Wer kennt ihn nicht, den ewigen Kampf gegen die wuchernden Pfunde. „Wer zu viel wiegt, isst zu viel“, heisst es häufig. Bei unserer überwiegend sitzenden Lebensweise und dem verlockenden Überangebot an Nahrungsmitteln stimmt diese Behauptung oft.

Es kommt auf eine dauerhafte Ernährungsumstellung Bei Patienten die trotz grosser Bemühungen einfach nicht abnehmen gilt es, nach den zugrunde liegenden Ursachen zu forschen und sie abzustellen. Das können sein:

Ich teste kinesiologisch unverträgliche Nahrungsmittel aus und ersetze sie durch verträgliche. Dabei nehmen die Betroffenen ohne Kalorieneinschränkung (!) in der Regel in 6 Wochen 5 kg ab (oft danach noch mehr) und sie fühlen sich so wohl, wie schon lange nicht mehr.

Eine Unterfunktion der Schilddrüse, die den Energieverbrauch reguliert (Test). Dadurch bessern sich auch die Begleitsymptome wie Verstopfung oder Müdigkeit.

Betroffen ist davon, wer „heiss“ ist auf Kaffee und Süsses oder andere Kohlenhydrate wie Brot, Kekse, Kuchen, Müsliriegel, Nudeln oder Alkohol. Nach dem anfänglichen „Kick“ folgt ein Tief und wiederum der Heißhunger auf Süsses.

Bei diesem Auf und Ab des Zuckerspiegels im Blut schüttet die Bauchspeicheldrüse große Mengen des Hormons Insulin aus, das den Zucker nicht wie üblich in die Muskelzellen oder Leber schleust, sondern als Fett ablagert!

Diese ist weit verbreitet und führt ausser zu Übergewicht durch Wassereinlagerungen, zu lästigen Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, Blähungen oder Verstopfung und lähmender Müdigkeit mit Leistungsabfall.